有很多人在行走時(shí)，會(huì)聽到大腿骨骼的咯吱或咔嚓的響聲，造成了腿部或者胯骨不適，輕微疼痛，讓人不適。特別是肘、手、膝蓋、腳趾頭等關(guān)節(jié)部位，出現(xiàn)這種骨骼響的原因是什么？為什么走路會(huì)出現(xiàn)骨骼響？

人體最容易發(fā)出聲響的部位是膝、肩關(guān)節(jié)，人們?cè)谧鱿リP(guān)節(jié)屈伸、肩關(guān)節(jié)外展時(shí)，可能聽到“咯吱”或“咯叭”的響聲。那是關(guān)節(jié)活動(dòng)受筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關(guān)節(jié)腔中有起潤(rùn)滑作用的液體，里面含有氣體。當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)，就會(huì)把這些氣體從液體中擠壓出來，從而發(fā)出聲音。

1. 生理性彈響： 此類彈響關(guān)節(jié)無疼痛，無腫脹，無不適感覺；

2. 病理性彈響： 如果關(guān)節(jié)經(jīng)常彈響，且伴有疼痛和活動(dòng)障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關(guān)節(jié)病。邦爾骨科專家李雅偉主任解釋道：

播放：聽聽邦爾專家談“走路骨骼為什么會(huì)響？”

出現(xiàn)這種情況，其實(shí)是因?yàn)?/span>身體鈣質(zhì)減少所導(dǎo)致，因?yàn)槿扁}骨骼密度下降，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，很容易就會(huì)導(dǎo)致骨骼出現(xiàn)問題。

關(guān)節(jié)病變

一些關(guān)節(jié)疾病如關(guān)節(jié)退行性變（骨質(zhì)增生），便會(huì)導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)，因?yàn)殛P(guān)節(jié)疾病會(huì)使關(guān)節(jié)變得僵硬，或者使得骨膜受損，如果人在行走時(shí)不僅出現(xiàn)異響，還伴隨著疼痛，這種情況很有可能就是因?yàn)殛P(guān)節(jié)疾病所導(dǎo)致的。

       缺乏鍛煉

關(guān)節(jié)長(zhǎng)期不鍛煉，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)滑液分泌變少，使得骨骼與骨骼之間出現(xiàn)摩擦，從而關(guān)節(jié)出現(xiàn)響動(dòng)，反之經(jīng)常鍛煉的人，因?yàn)殛P(guān)節(jié)滑液分泌正常，所以不會(huì)出現(xiàn)這種情況。

久坐之后的突然運(yùn)動(dòng)

這種情況比較常見，生活中骨骼一樣也都是因此而來，因?yàn)槿碎L(zhǎng)時(shí)間坐著或者沒有動(dòng)作，所以走路時(shí)活動(dòng)了身體，便會(huì)出現(xiàn)響聲，而這種異響對(duì)我們的身體健康是沒有壞處的，所以不必放在心中。

這些異響對(duì)我們的身體健康是不是有害？這恐怕是所有朋友都在擔(dān)心的，其實(shí)大家不必過于緊張，只要我們能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療，就不會(huì)有什么問題的。

磨損關(guān)節(jié)

長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況，很容易導(dǎo)致骨骼磨損，要知道骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育是十分苛刻的，骨骼出現(xiàn)磨損，十分難以恢復(fù)，長(zhǎng)此以往骨骼便會(huì)被摧毀。

關(guān)節(jié)疼痛

骨骼異響往往還會(huì)伴隨著疼痛出現(xiàn)，尤其是放任不管，疼痛長(zhǎng)期存在，會(huì)讓生活質(zhì)量遭受很大的影響。

溫馨小提示：

一般來說，年輕人出現(xiàn)關(guān)節(jié)響大多為生理性的，除非有過外傷；而年紀(jì)大的人一旦出現(xiàn)，則要考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等。所以要盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查，找出真正原因，積極對(duì)癥治療。

蕪湖仁濟(jì)骨科醫(yī)院

李雅偉

主治醫(yī)生   脊柱關(guān)節(jié)科主任

聲明：本文由邦爾骨科發(fā)布 ▌